Буквально на днях вывезли с томских северов кедровый орех свежего урожая. Сочный-молочный. И давай по нему таблицу Менделеева повторять. Всей Берлогой.
А что? Столько элементов в составе, чудо просто.
Судите сами, в 100 г ореха:
Железо – 55% от суточной нормы
Магний – 62% от суточной нормы
Фосфор – 82 % от суточной нормы
Цинк – 58 % от суточной нормы
Медь – 147% от суточной нормы
Марганец – 382 % от суточной нормы
И это мы только по верхам пробежались. Так что наедаемся свеженьким, попутно закрывая осенние дефициты.
А что? Столько элементов в составе, чудо просто.
Судите сами, в 100 г ореха:
Железо – 55% от суточной нормы
Магний – 62% от суточной нормы
Фосфор – 82 % от суточной нормы
Цинк – 58 % от суточной нормы
Медь – 147% от суточной нормы
Марганец – 382 % от суточной нормы
И это мы только по верхам пробежались. Так что наедаемся свеженьким, попутно закрывая осенние дефициты.