❌ Запрещены: мясо и все производные продукты, молоко и молочные продукты, сливочное масло, яйца, сдобный хлеб и выпечка, шоколад, слишком соленые или сладкие продукты, пряности, рыба и морепродукты (за исключением некоторых дней в посте), алкоголь.
☑️ Разрешены: овощи, фрукты, крупы, соевые заменители мяса и молока, соленья и варенья из овощей и фруктов, орехи, грибы, сухофрукты.
Таким образом, все продукты из «Берлоги» («Погребочка»), а именно: мёд, сибирские грибочки, сушеная таёжная ягода, кедровые орешки, Иван-чай — разрешено кушать в пост. За исключением кедрового масла — его употребляем только по субботам, воскресеньям и в Благовещение (7 апреля).
Чтобы облегчить вам процесс составления меню на весь период Великого поста, мы будем делиться в нашем профиле интересными постными рецептами. Смотрите их под хэштегом #погребочек_можновпост в нашем инстаграме @berrrloga 😉